大蒜预防猪流感的好处

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头发白是什么原因?预防头发变白的五个习惯

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长白头发是什么原因,长白头发是缺什么?长白头发一般出现在老人当中,可是在我们周围也常常可以看到一些年轻人也长着不少的白头发。那么长白头发是什么原因?长白头发是缺什么呢?下面一起来看看。 头发两边白的原因是什么? 长白头发是什么原因 正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。 白发指头发全部或部分变白,可分为先天 ……

预防癌症的健康食品

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什么是抗癌食品?健康食品不仅表示富有营养价值和美味可口,还应该有预防(甚至治疗)癌症的作用。具有抗癌特性的食品包括西红柿,卷心菜,西兰花,草莓,绿茶,全谷物,红葡萄和豆类等。哪些食品有致癌特性?不幸的是,有很多食品可以导致或至少促进形成癌症。经过精加工处理和含有氢化植物油,硝酸钠,人工食用色素,防腐剂,味精和其他化学品成分的食品被认为是容易导致癌症的食物。现代科技使生活变得简单方便,但也确实给健康带来一些危害。因此,购买食品前,养成阅读成分标签的习惯是明智的做法。白米饭,白面包,商业麦片,饼干和烘焙糕点等 ……

怎样预防中风?

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中风发作存在生命危险,因此采取有效措施预防中风变得尤其重要。有些因素是我们无法改变的,如家族病史,或自然突发事件等,但我们可以通过改变生活方式降低中风的风险。那么,可以做出哪些改变呢? 降低体重。超重和肥胖都会给身体系统造成压力。尝试每天快步行走30分钟,这是很好的减肥方法。 经常锻炼。即使不存在肥胖问题,坚持锻炼身体也对保持健康很重要。缺乏运动会使身体变得虚弱,免疫系统抵御疾病的能力也会随之下降。 戒烟。吸烟会增加中风的危险,因此应该尽快戒掉。 控制高血压。这也是造成中风的主要原因之一,可以在医生监督下 ……

慢性疲劳综合征的症状

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尽管疾病预防控制中心为了方便研究和临床应用发布了一个关于慢性疲劳综合征症状的列表,但受这种疾病影响的人往往难以诊断出来。不过,医生可以把如下一些症状作为最初的常见诊断标准模板。1、没有明显发病原因的持续疲劳,并且不能通过休息和方法得到彻底恢复,导致精力比平时低很多。2、4个或更多如下症状存在至少6个月时间以上。无法通过睡眠恢复精力;经常性喉咙痛;肌肉痛;淋巴结虚弱;集中注意力困难;运动后有长期疲劳感;关节痛;程度不同的极端头痛。这些慢性疲劳综合征症状可以作为医疗诊断的最初指导方针。由于这种疾病没有任何可以 ……

大蒜对健康的作用及功效

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很多研究都在尝试发现更多大蒜的保健功效。已经证明大蒜有降低胆固醇和稀释血液的作用,这可以帮助预防中风,高血压和心脏疾病。它阻止癌细胞生长,因此经常吃大蒜的人患胃癌和结肠癌的机会较少。大蒜已被证明可以杀死引起耳部感染的不同菌株。它帮助促进免疫系统健康,降低血糖水平。并有缓解哮喘症状的作用。大蒜其中一个最有价值的好处是促进细胞健康,延缓衰老和预防与之有关的疾病。大蒜对心脏和血液循环特别有好处。它含有稀释血液的硫化合物。名为二硫化二烯丙基的化合物帮助阻止血小板粘合在一起形成凝血,因此有促进血液流动的作用。血小板 ……

如何预防灰指甲?

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可能很多人不知道灰指甲(甲癣)这个术语,但世界上至少有10%的人口受其影响。灰指甲也称为指甲真菌感染,是一种发生在人类指甲上的感染性疾病,其特征是指甲颜色变成棕色或黄色。在过去,灰指甲是非常难治的疾病。但如今已经可以通过激光疗法轻松治愈。这种疗法无痛并且及其有效,治愈率高达90%以上。但和任何疾病一样,采取必要的预防措施总是最好的。以下介绍一些预防灰指甲的方法。避免穿潮湿汗臭的袜子和鞋。病原体喜欢温暖而潮湿的环境,因此穿干燥的袜子和鞋可以有效防止真菌繁衍。建议运动后立即更换鞋袜。购买爽足粉。足粉有助于脚和 ……