身体需要调整的7个症状

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失恋后如何调整心理?这四大方法很管用

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恋爱分手是一个很令人困扰的事情,当一个女性失恋后,她似乎一直认为自己是一个软弱的人,总是把自己置于受伤的位置。当一个女人脱离爱情后的心理变化上演时,女性要弄清楚这些心理变化,这有利于更快地脱离爱情的阴影。女性如果长时间地陷入失恋的痛苦中,将不益于身心的健康,也防碍了自己做出新的选择。 失恋 那么,女性失恋后如何调整心理? 第一、合理地宣泄情绪 失恋引起的情绪低落是非常严重的,如如果没有及时宣泄,就会出现各种症状。一些宣泄情绪的方法有睡一个长觉,向朋友或家诉说内心的悲伤,或去游行,将自己的悲伤寄情于山水之间 ……

睡多长时间才算是睡得太多?超过10个小时需要看医生

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围绕着睡眠已经发展出了一整个产业,各种各样的代言人、播客和畅销书,掺杂着种种谬误或真知灼见的观点如雨后春笋般冒了出来。不过,大多数这些东西所传递的信息是:睡眠是好的,你应该每天晚上睡上7到8个小时。屏幕前的你很可能每天都睡不到7、8个小时,或许也不会太在意这一劝告。你可能会牺牲一两个小时的睡眠时间,用来照顾新生的宝宝,或者看美剧或日剧,而一提到睡眠时,几乎所有人都会跟你说:要多睡。 但是,睡得太多似乎也不明智,那睡多少觉才算睡得太多呢?就像吃饭一样,如何保持真正适度的睡眠?近日在Gizmodo网站上,一群 ……

煮玉米需要多长时间?食用玉米的禁忌

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玉米煮多久能熟呢?这是要根据实际出发的,若玉米嫩的话煮的时间就短些,老的玉米的话就会煮得比较久。玉米素有长寿食品的美称,且在夏季吃玉米好处多。那么玉米的功效和作用有哪些呢?玉米又可以做成什么美味营养的食物呢?玉米烙和玉米排骨汤都是个不错的选择。 玉米煮多久能熟 妈妈们都知道夏季吃玉米好处多,但是有的妈妈在家煮玉米的时候,常常会出现这样的一个问题,玉米煮多久能熟呢?下面就一起来看看玉米煮多久能熟吧! 煮玉米的时间 若是一般的原味的煮玉米时间的话,用平常的大锅煮,煮一个半小时到二个小时即可煮熟;但是若用高压锅 ……

如何提高老人年免疫力?

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老人的身体抵抗力远远不如年轻人,老人想要健康生活就要注意提高免疫力,那么,如何提高老人年免疫力?想必很多人都有苦恼吧,下面就让我们一起来看看有问必答网专家是这么说的吧,希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。 宝宝免疫力的简便小测试 宝贝在出生最初6个月不怎么生病,可过了6个月后,咳嗽、头痛、感冒、发烧接踵而至。妈咪既担忧又很困惑。医生说,刚出生时宝贝不爱生病,是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白,就像小卫士一样天天保护着宝贝,免受各种病菌的侵害;而6个月后这些抗体逐渐消失,免疫力下降了,因而容易得 ……

为什么身体强壮的男性寿命却不及柔弱的女性?

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北京时间7月9日消息,据国外媒体报道,为什么男性和女性的寿命不一样呢?通常貌似强壮男性的寿命却不及身体柔弱的女性。目前,美国耶鲁大学人类学、生态学进化生物学教授理查德布里毕斯卡斯(Richard G。 Bribiescas)指出,男女寿命差异与睾酮激素指数密切相关。 布里毕斯卡斯称,多年以前,我在南美洲丛林进行人类进化史博士研究,当时我在一个偏远的土著部落遇到了一个人,他戴着一顶破旧棒球帽,这顶帽子很可能是由当地传教士赠送的,帽子上写着一行字:男人一生会经历3个阶段:有种、没种、绝种(Stud, Dud, ……

生理期来时身体额外流失血液与热量,所以此时有本钱大吃、不

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生理期来时身体额外流失血液与热量,所以此时有本钱大吃、不怕发胖? 2018-05-22 生理期来时身体额外流失血液与热量,所以此时有本钱大吃、不怕发胖? 不论是否在生理期,饮食都得规律,且月经来时身体所需的热量没有太大变化,生理期时可以大吃的这个说法切勿轻信。 生理期大吃特吃的说法,可能是因女生发现生理期结束后,体重稍有变轻所致。其实身体在月经以来前会有所察觉,并主动储存一些液体,帮助日后出血,因此生理期前几天女生会有一点水肿,体重也会增加1、2公斤,月经结束后水肿会消掉、体重减轻,但并非真的瘦了。若听信 ……