可以提高新陈代谢率的食物

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蒲公英可以泡水喝吗?蒲公英泡水喝的功效

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蒲公英是一种野生草本植物,它在我们生活中随处可见,它还是一种中草药,可做野菜直接食用,也可收集晾干后做药材使用。还有很多人喜欢将它泡水喝,那么蒲公英泡水喝有什么功效呢?下面一起跟随亲农网小编来看看吧。 1、清热解毒蒲公英性质寒冷,平常用它泡水喝,有清热解毒功效,尤其夏季气温闷热干燥,人很容易上火,经常用蒲公英泡水喝能消除人体积存的热毒和炎症,能减少口干舌燥等症状的发生。除此之外,我们应伤口引发化脓或头痛脑热的症状,用蒲公英泡水喝可减轻这些情况。 2、美容养颜蒲公英富含多种维生素、人体所需的微量元素以及大量 ……

怎样鼓励孩子吃蔬菜?你可以试试这样

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美国健康机构做的一项调查结果显示,只有大约20%的孩子每日摄入蔬菜量能满足需求。在有些孩子乐意吃蔬菜的同时,也有许多孩子挑食,或只吃特定颜色,形状或质地的食物。但幸运的是,对父母来说,鼓励孩子吃蔬菜并不是很难的事情。 只吃某些形状,颜色或材质食物的孩子更容易养成吃蔬菜习惯。可以用削皮器将蔬菜切成各种好看的形状。蔬菜的颜色范围也很广。如果孩子喜欢吃松脆食物,可以生吃蔬菜,或略微煮熟后吃。在孩子更喜欢松软食物的情况下,将蔬菜多煮一会效果更好。 喜欢在食物中找乐趣的孩子也容易鼓励吃蔬菜。例如,可以将芹菜和胡萝卜 ……

风寒感冒与风热感冒的区别有哪些?可以这样应对

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风寒感冒与风热感冒的区别是什么?感冒了,很多人胡乱买点药来吃,其实感冒有风寒与风热之分,吃错了药小心感冒更严重。那么风寒感冒与风热感冒的区别是什么?小编今天为您介绍。 风寒感冒与风热感冒的区别 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。那么风寒感冒与风热感冒的区别有哪些呢?首先我们来了解一下什么是风寒感冒、什么是风热感冒。 什么是风寒感冒? 风寒感冒:多发生在寒冷季节,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的疾病。 症状表现:发热轻、恶寒重、无汗、头痛 ……

如何提高老人年免疫力?

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老人的身体抵抗力远远不如年轻人,老人想要健康生活就要注意提高免疫力,那么,如何提高老人年免疫力?想必很多人都有苦恼吧,下面就让我们一起来看看有问必答网专家是这么说的吧,希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。 宝宝免疫力的简便小测试 宝贝在出生最初6个月不怎么生病,可过了6个月后,咳嗽、头痛、感冒、发烧接踵而至。妈咪既担忧又很困惑。医生说,刚出生时宝贝不爱生病,是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白,就像小卫士一样天天保护着宝贝,免受各种病菌的侵害;而6个月后这些抗体逐渐消失,免疫力下降了,因而容易得 ……

怎样增强免疫力?三招拥有超强免疫力

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如何提高免疫力?三招拥有超强免疫力 免疫系统是人体最好的医生,免疫力是人体自身的防御机制,它可以抵挡外界病菌的入侵,保护人体的健康。免疫力强,抵抗病菌的能力就强,免疫力弱,身体就容易生病。那么我们该如何提高免疫力呢?如果掌握以下三大策略,养成良好的生活习惯,饮食均衡,多运动,再持之以恒,就可以为我们的免疫力加分。 一、改掉不良的生活习惯 搭配营养补充。蛋白质是一切生命的物质基础,也是构成人体许多重要生理作用的活性物质。而构成免疫系统(免疫器官、免疫细胞、免疫因子)最基本、最核心的物质就是蛋白质。充足的蛋白 ……

怎样让牙齿变白?这7种食物可以让牙齿变白

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我们有时候会见到仪表堂堂的人一张嘴满口大黄牙,给人的印象特别的差,我们不仅仅只注意到外在,牙齿也得刷的白白的,不然这一张嘴多难看啊,不仅会影响到个人的形象和美观,更会影响口腔的健康,还会影响到同事朋友间的和谐,我们总不能笑不露齿吧,所以解决牙齿黄的问题很关键,那么怎样刷牙让牙齿变白呢?一起来看看。 1、 让牙齿变白的七种食物 (一)芹菜 当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会,因为,这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣,华西口腔医院牙科主治医师陈立盛解释说 ……